人生を豊かにする方法と魔法の言葉

こんにちは。

元小児科ナース

フラクタル心理カウンセラーの小笠原真弓です。

 

 

 

一般社団法人 フラクタル心理学協会
内閣府所管一般社団法人生涯学習
開発財団ライフラーニングメンバーです。

 

詳しくはこちら。

 

先日は娘の小学校の読み聞かせボランティアに

行ってきました。

 

 

 

以前職場が保育園で読み聞かせしたことあるし

何とかなるでしょ~!

 

と軽い気持ちでやることにしたものの

当日になったら何だかソワソワ落ち着かず笑い泣き

 

 

 

 

しかも、今回はペアで読み聞かせをするという

ちょっと難易度高い形式*drop*

 

 

 

でも、ペアになってくださった方が

上のお子さんで経験があり流れを把握されていたり

紙芝居を提案してくださったので

とても心強く安心できました。

 

 

 

今回読み聞かせに選んだのは

『かぞくみんなに「ありがとう!!」』

 

 

 

 

家族に関するお話なので

読み聞かせ前に「家族のこと好きですか?」と聞いたら

 

「好きー!」

「嫌い!(ちょっと強がった感じで)」

「すぐ怒るから怖い~」

などと、あちこちから子どもの声。

 

ざわつく教室。

 

 

 

想像通りで笑えましたデレデレ

 

 

 

でもね、

「だいすきな家族ともっと仲良くなる方法をお話しますね」

とお伝えしたら静かになって。

 

 

 

ああ、やっぱりみんな

家族のことが大好きなんだなぁと思いましたハート

 

 

 

実際読んでいる時は

子どもたち、お口あんぐり状態で
静かに聞いてくれてかわいかったちゅー

 

 

 

同年代の主人公と自分を置き換えて

聞いていたようです。

 

 

 

このお話の内容が素晴らしかったので

少しシェアしますねきらきら!!

 

ーーーーーーー

『かぞくみんなに「ありがとう!!」』

 

主人公のたけし(小学2年生)は
注意されたり指示されて思い通りにならないのがつまらなくて
家族なんていなくなってしまえ!と思った途端

本当に家族が消えてしまい…

 

 

仕方なくひとりで洗濯や掃除

ご飯を炊いて過ごしてみるけど
もちろんうまくいかなくて

 

お金があるのは
お父さんが一生懸命働いてくれているから

 

美味しいご飯も
きれいな部屋も洗濯物も
途切れなくお母さんがしてくれているから

 

毎日楽しいのは妹がいるから

 

そんな【当たり前】に気づき
「ありがとう」を伝える内容
です。

ーーーーーーー

 

当たり前のことって認識しづらいけど
そこにあることが

すでに【大きな愛】なんですよね。

 

 

 

当たり前のように家族が与えてくれているけど

その裏では家族の地道な努力がある。

 

 

 

でも、家族としては与えたいから

そんな努力や苦労は大したことではないんですよ照れ

 

 

 

受け取る方もそんなことに気づけたら
家族や周りの人の愛を感じられるし受け取れる

 

 

 

逆に気づかなかったら

当たり前のように受け取り

もしくは受け取らずに
「ない」ことばかりに目が行き
不足感でいっぱいになってしまうのではないかな
と思います。

 

 

 

【当たり前】にあることに気づくことは
自分が豊かであると気づく第一歩
になると私は思います。

 

 

 

カウンセリングでも感じますが

このすでに持っているものに気づけずに

不足感、虚無感,、無力感を感じている方は

本当に多いです!

 

 

 

まず、「自分なんて…」と思い始めたら

自分が当たり前のように持っているものに気づけたら良いなぁ

と思います。

 

 

 

家族、友人

そしてその人たちにかけられた言葉

ケンカしてもまた笑いあえること

仕事

仕事により得た経験

ごはんに困らないこと

ゆっくり眠れる場所があること

テレビが見れる

お風呂に入れる

時間通りに動いている交通機関

夜でも開いているコンビニ

いつでも連絡が取れる携帯電話

 

 

 

まだまだありますよね発見

 

 

 

これは、こんなに満たされているから

他のことは我慢しましょう!

ということではありませんニコニコ

 

 

 

いかに、自分が満たされていることが

当たり前に受け取っていることでかき消されていないか

いうことに気付けることができるのと

 

自分は「ある」ということに焦点を合わせることで

さらに「ある」ものに気づけるようになる心の仕組みがあるので

 

ないことにしていた自分の中にある能力や価値、お宝などを

新たに発見出来るようにもなると思います。

 

 

 

それに、「ある」に焦点が当たっていることで

気持ちが満たされますからねデレデレ

 

 

 

あなたは、当たり前にあることを

ないことにしていませんか?

 

 

 

当たり前に気づく事で

自分の人生はもっと豊かになりますグッド

 

 

 

そして、すでにあることに

それを創り出した自分に

それを存在させている自分の人生に

 

「ありがとう」

と伝えることで

もっと豊かになっていきます。

 

 

 

「ありがとう」は

自分に対しても周りに対しても存在を認める

魔法の言葉。

 

 

 

癒しの言葉でもあると私は思っています。

 

 

 

当たり前に気づいたら

「ありがとう」を伝えて

もっとご自分の人生を豊かにしてくださいねキング

 

 

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