どんどん自分を好きになる♡

こんにちは。

元小児科ナース

フラクタル心理カウンセラーの小笠原真弓です。

 

 

 

一般社団法人 フラクタル心理学協会
内閣府所管一般社団法人生涯学習
開発財団ライフラーニングメンバーです。

 

詳しくはこちら。

 

最近のクワイヤ

毎回体験の方が来てくださいます。

 

 

 

たくさんの方に興味をお持ちいただけて

本当に嬉しい限り!

 

 

 

 

今回もめぐみさんナビゲートのもと

始めにゲームや即興でのやり取り(インプロ)を行いました音譜

 

 

決め事も何もない中でのコミュニケーション。

 

 

 

こういう時って

普段あまり使うことのない脳を刺激していて

自分が活性化されていくのが分かるし

 

今まで持っていた自分の枠が

少しずつ取っ払われていくのが分かります。

 

 

 

そして、うまく対応できない自分に笑えたり

開放的な気分になって

気がついたらみんな笑ってる。

 

 

そのみんなの顔を見るのが好きです(笑)

 

 

 

こうしてみんなとコミュニケーションを取りながら

心も喉も身体も温めていきますha-to

 

 

 

それから歌の練習に入るので

もう歌いたくてウズウズ(笑)

 

 

 

歌う頃にはみんなとの一体感があるので

まとまりやすいしハモりやすいんですひらめき電球

 

 

 

でもこれは、歌う前の発声やインプロがあるから

可能なことなんですね~きらきら!!

 

 

 

そして、ハモった時のみんなの「気持ち良い~」という

表情を見るのも好きです(笑)

 

もちろん自分が声を出すことは気持ち良いけど

みんなと合わせてたくさんの音を奏でる気持ち良さは格別ハート

 

 

 

心が喜んでいるのが分かります口笛

 

 

 

自分が喜ぶことを月2回もしているのだから

 

どんどん元気になっていくし

どんどん余計なものが取れて素直になっていくし

どんどん自分のことを好きになっていきます。

 

 

 

クワイヤの恩恵を一番に受けているのは

私かも照れおんぷ

 

 

 

そして、お仕事が忙しいのに

調整して来てくださるメンバーがいること

 

面白そう!と遠くから来てくださる方がいること

 

通いたいです!と言ってくださる方がいること

 

そして、みんなの歌をナビゲートしてくださる

めぐみさんがいること

 

 

本当に本当にありがたいことです!

自分ひとりでは何もできませんから虹

 

 

次回も体験の方と久しぶりに来てくださる方が

いらっしゃいます。

楽しみですおねがいきらきら!!

 

 

 

ご興味ある方はまずは体験にいらっしゃってください!

まだまだ一緒に歌ってくださるメンバーを募集中です。

 

 

 

来月は

11/1(木)10:00~

11/17(土)10:00~

 

 

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